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■綿本彰のパワーヨーガ(ポニーキャニオン) (2006.9.19)
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[サイト紹介]
綿本彰が出演・監修をするパワーヨガのハウツーDVD。エクササイズの方法論だけでなく、初心者向けにパワーヨガの効果から解説。
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■TIPNESS presents Work Out series PILATES ~体のバランスを整えボディリセット
(ビクターエンタテインメント ) (2006.9.21)
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[サイト紹介]
コアの深層部の筋肉を鍛えるエクササイズ『ピラティス』。ハリウッドセレブ、プロスポーツ選手からも絶大な支持を受けている事で有名。
ヨガ&ピラティスブームの礎を築いたTIPNESS総監修によるハウツーDVDシリーズ第1弾。
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