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■千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人(宝島社)
(2006.9.19)
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[サイト紹介]
チバレイこと千葉麗子のＤＶＤ付きヨーガレッスン・ムック。
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■千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル(宝島社)
(2006.9.19)
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[サイト紹介]
代官山にあるヨーガスタジオでインストラクターでもある千葉麗子のＤＶＤ付きヨガ本。
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■モテYOGA練習帳(小学館)
(2006.9.19)
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[サイト紹介]
愛される体と心を作るポーズが満載。バストアップ、ウエストシェイプ、小顔、安眠などうれしい効果が。
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■DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (英知出版)
(2006.9.21)
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[サイト紹介]
カナダでヨガインストラクターをつとめるMOMOKO先生が、パワーヨガ「一週間メニュー」をDVDと誌面で公開。シェイプアップだけでなく便秘・肩こり・ストレス解消も期待できる。
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■キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる(リットーミュージック)
(2006.9.21)
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[サイト紹介]
スポーツクラブの人気プログラムとなっているファイティング系フィットネスを自宅で手軽にできるDVDブック。このエクササイズは音楽に合わせたエアロビクスにキックボクシングの動きを組み合わせたもの。
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■太極拳二十四式(愛隆堂)
(2006.10.5)
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[サイト紹介]
ＤＶＤ付き太極拳ハウツー本。
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