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くらべて．ｃｏｍ　とは？

■体脂肪が落ちるトレーニング(高橋書店)
(2006.10.5)

[サイト紹介]
体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッドを公開。

■女性の筋力トレーニング解剖学(大修館書店)
(2006.10.5)

[サイト紹介]
美しいボディラインをつくるためのトレーニング本。

■筋力トレーニングの解剖学(大修館書店)
(2006.10.5)

[サイト紹介]
目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように解説。スポーツコーチや体育教師にもタメになる１冊。

■ストレッチングマニュアル(大修館書店)
(2006.10.5)

[サイト紹介]
なぜストレッチングをするのか、ストレッチングをするとどのような変化が起こるのかなど、ストレッチングの効果についてわかりやすく解説。３１１のストレッチングをイラストを使ってわかりやすく説明。